FC2ブログ
のりりんのキッチンから
料理とお菓子を作ることが大好き♪もちろん食べることも大好き♪ 家にいる時は台所にいてる時間が一番長いかな? のりりんの作ったもの、食べたものを中心に、日々のいろいろな出来事を綴っていきたいと思います。
夜ジャザ
最近月に2回ほど夜にジャザのレッスンがあります。
昼間はなかなか忙しいので、
スタッフをしてるお友達に誘ってもらって行ってきました(*^^)v

ジャザは1時間のレッスンなんですが、
40分のダンスパートと
20分の筋トレパートに分かれてます。
体調などにより、ロ―インパクトでやっても良し、
めいっぱいがんばっても良し、
でも、自分の体を限界まで追い込んでみるというのも
きついけど、超気持ちいいんです(*^_^*)
コーチによると1レッスンだいたい600キロカロリー消費なんだとか。

この時たまたまいただいたのが・・・
焼き芋
焼き芋2
焼き芋3
もう香りがやばい
美味しいで~との誘惑が・・・
あ~でもがんばって体動かしたし~と葛藤する中
一口だけいただきました。(結局食べたんかいっ
でもそこで我慢した自分を褒めてやりたい。
もちろん残りは翌日美味しくいただきました♪
ご馳走様でした

それにしても何で焼き芋ってこんなに美味しいんですかね。
この世の中に美味しいものがある限り
ダイエットに成功できそうにありません(^^ゞ

そんな自分を励ますためにも
この方のブログを毎日読んでます。
ファッションエディター大草直子さん
自然体なんですが、とてもおしゃれ
なかなか真似できないけど、参考にさせてもらってます。
(あくまで参考にするだけで実現できてないけど)
こんな素敵な女性になれたらいいな~(*^_^*)
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://kanamutsu.blog100.fc2.com/tb.php/1970-ca098682
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック